top of page
Al ruim 11 maanden alcoholvrij; mijn belangrijkste leringen
Ik vind mezelf zoveel leuker, ik vind mijn leven zoveel leuker, ik ben trotser en ik voel me mooier! En hier ben ik nog steeds elke dag...
-
5 mei 20244 minuten om te lezen
Alcohol en je gebit - Specialist aan het woord!
Ik was twee weken geleden op controle bij de tandarts. Tijdens deze afspraak ga ik ook altijd langs de mondhygiëniste om mijn gebit te...
-
18 apr 20243 minuten om te lezen
Alcohol, stress en je hormoonhuishouding
Een heel mooi en logisch verhaal eigenlijk. Maar om alle informatie in een werkende volgorde op papier te zetten zonder dat het een...
-
8 apr 20243 minuten om te lezen
Alcoholvrij ouderschap
Ik weet nog dat er een flesje champagne voor me klaar stond in het ziekenhuis toen ik van mijn oudste was bevallen. En wat snakte ik...
-
13 mrt 20242 minuten om te lezen


Bijzondere denkwijze, alcohol als beloning
De 'Ik heb wel een wijntje verdiend' - vlieger gaat voor mij niet meer op. Want wat verdien ik dan? Slechte slaap? Een dag verpest door...
-
4 mrt 20242 minuten om te lezen
Gestopt en nu? Fysieke en mentale detox
Stoppen is weten. Het is in elke cel van je lijf voelen: Hier stopt het. Het stoppen was eigenlijk heel makkelijk, ik heb daarna nooit...
-
26 jan 20242 minuten om te lezen
De eeuwige discussie: Hoe kan ik zorgen dat ik minder alcohol drink?
Wat niet voor mij werkte, maar half drinken. Lees mee over mijn zoektocht om toch alcohol te kunnen blijven drinken.
-
21 jan 20242 minuten om te lezen
Stoppen met alcohol - Het is genoeg geweest
Ik word wakker op 28 mei 2023 en ik denk; het is genoeg geweest! Ik ben het zo zat, de katers, de koppijn, de wallen onder mijn ogen, de...
-
18 jan 20242 minuten om te lezen
bottom of page