Ik ben een 1/3 Emotionele Projector. Ik schreef er al eerder over, tot op voor kort heb ik geleefd als een type dat altijd energie heeft. Dus ongeveer het tegenovergestelde van een 1/3 Emotionele Projector.
Nu ik terugkijk zie ik dat mijn lijf me vaak al signalen gaf; stop, ga slapen, nee, ga naar huis, denk erover na, niet nu, etc. En dan deed ik het toch. Want iedereen deed het, want dit doe ik altijd, want dit hoort erbij, want ik heb al ja gezegd, want ik kan nu niet meer terug, etc. En in veel gevallen had alcohol daar een grote rol in, die onderdrukte met gemak mijn eigenlijke behoeftes en was er kei in om mijn gevoel te negeren.
Nu ik me hier bewust van ben, ben ik het human design experiment aan gegaan. Ik probeer nu te handelen en te leven naar hoe ik bedoeld ben mijn leven te leiden. En eerlijk, ik was eerst vrij sceptisch, maar zo langzamerhand begin ik steeds meer te merken dat dingen voor me gaan werken. Er gaat er een nieuwe wereld voor me open. En ja, daar horen dan nieuwe keuzes bij!
Hier een aantal voorbeelden:
Me-time in plaats van sociale events;
Vroeg naar bed en rond hetzelfde tijdstip in plaats van laat en wisselend;
Gym sessies in plaats van lange duurtrainingen;
Nachtje slapen om een besluit te nemen in plaats van in het moment;
'Nee' zeggen tegen een uitnodiging in plaats van toch gaan en me overwhelmed voelen;
Eén op één ontbijt, koffie of lunch dates ipv groepsactiviteiten;
Enkele ingrediënten per maaltijd in plaats van hele gevarieerde maaltijden;
Mijn 'succes' gevoel achterna in plaats van doorgaan terwijl ik me verbitterd voel;
Als ik geen helderheid voel laat ik een onderwerp waar het is totdat ik wel helderheid voel in plaats van een gedwongen keuze maken.
(bovenstaande lukt natuurlijk niet altijd, de intentie en de bewustwording is er wel!)
Introvert profiel
Het 1/3 profiel is een van de meest introverte profielen binnen human design (1 t/m 3 is meer naar binnen gekeerd, 4 t/m 6 naar buiten). Daarbij heb ik ook een aantal gates gedefinieerd die aangeven dat rust, reflectie en me-time essentieel voor mij zijn. Ofwel; ze geven in grote lijnen aan dat juist in de momenten van stilte en solitude mijn kracht en wijsheid zit. Dus ja, aangezien ik aan het experimenteren ben met mijn design (3 lijn) heb ik de keuze gemaakt om ruimte te creëren voor mezelf. En wat denk je? Flow is coming back!! Meer rust, weer tijd om kennis te vergaren (1 lijn) en veel minder stress & vermoeidheid.
Dat ik niet meer drink werkt hier aanzienlijk aan mee. Alcohol maakte dat ik alles negeerde of verdoofde, hoe je het maar wil zien.
Emotionele autoriteit
Het leren leven met mijn emotionele autoriteit is een trial en error proces voor me. Het komt er op neer dat ik altijd emoties ervaar (dit heeft ongeveer 50% van de wereldbevolking, degenen met een gedefinieerd emotioneel centrum). Je emoties komen en gaan in highs en lows als golven. Ik ben nu aan het leren om deze golven te herkennen. Waarom voel ik me zoals ik me voel? Vooral in de lows zit mijn lering en mijn groei. En dan het onderwerp geduld. Haha, dat had ik nooit. As in nooit... Dat resulteerde ook dat ik voorheen bijvoorbeeld altijd in het moment reageerde! Ja, leuk!!!! En dan kwam de datum van de activiteit in zicht en dacht ik nee, hier wil ik eigenlijk niet naar toe. En dan toch gaan. Dus dat ik zo werk, dat ik een golf mag afwachten en uitzitten en dan een helderheid voel, dat vergt geduld. Daarbij verdoofde alcohol mijn emotionele golven. Daardoor heb ik door mijn drinkende jaren heen de nodige bijzondere of onhandige keuzes gemaakt. Inmiddels zie ik die als lering. Maar man wat ben ik blij dat ik daar nu helderheid in ervaar! Makkelijk? Nope! Vaak de mist in? Yup!
Stapje voor stapje? Ja!
Worth it? YES!
Comentários