Gewoon is niet gewoon

'Ja mam, jij doet altijd zo overdreven gezond!' Dit is wat ik tegenwoordig hoor van mijn kids...

Eigenlijk is dat te debiel voor woorden, want 'overdreven gezond' is voor mij eigenlijk niets meer dan zo min mogelijk rotzooi proberen te eten en drinken. Dat doe ik omdat ik merk dat dingen als suiker of processed foods me geen goed doen. Net als dat alcohol mijn geen goed deed.

De grap is, dat kost me nog moeite ook... Niet het voedzaam eten en drinken ensich, maar om normale, voedzame producten te vinden in een standaard supermarkt.

Wat mijn kids tegenwoordig als 'gewoon' zien is voor een aanzienlijk deel zo processed als het maar kan. Alles uit een potje of tube, daar is iets mee gedaan.

Zo had ik laatst een potje mayo, dat had als ingrediënt 'eieren'. Maar bij de voedingswaarde stond 0% proteine... Vreemd wel.

Zij zijn nog jong en verwerken anders en zijn ook zeker niet zo bezig met voedingsstoffen als ik. Het enige wat ik kan doen is om ze mee te geven hoe de processen werken, een stukje bewustwording creeeren. Dat het bijvoorbeeld ook een beetje gek is dat een appel, die al 4 weken in de koelkast ligt, er nog net zo uit ziet als toen we hem bij de supermarkt haalde. Zo plukten we ze niet van de boom vroeger. Je zal ook begrijpen dat dit een VERY unpopular topic hier aan de keukentafel is haha. Het gaat altijd gepaard met een hoop gezucht en ogen-gerol en ge-'jahaaaaaaa mam's.

Maar.... Sinds ik over de 40 ben en geen alcohol meer drink kom ik meer en meer in een ‘gezonde modus’. Dat gaat vanzelf, het spiraal effect is opwaarts gekeerd. Dat houdt in dat ik niet zoveel zin meer heb in suikers, processed foods, alcohol. En dat ik dus mijn vraagtekens zet bij wat er nou allemaal in ons eten zit om het langer houdbaarder te houden of te laten glanzen. En weet je waarom? Nu ik dus niet meer drink en me daardoor al stukken gezonder voel en ik eindelijk het idee heb dat mijn lichaam werkt zoals het zou moeten werken merk ik namelijk direct hoeveel effect slecht eten of drinken op me heeft! Een stuk worteltaart of een glaasje frisdrank en mijn lichaam slaat op hol, ik lig dan letterlijk wakker of ik voel me alsof ik een red bull op heb. Een frietje mayo als avondeten en mijn maag heeft de hele nacht moeite. En dat verstoort mijn slaap. En als ik ergens niet van hou tegenwoordig is dat mijn slaap wordt verstoord! Zeker niet door eten of drinken wat ik ook nog eens zelf in mijn mond heb gestopt...

Ik zeg dit om maar aan te geven hoeveel invloed deze stoffen op je hebben. Kijk alleen al naar alcohol, de roes die je daarvan krijgt. Dat alleen zou al genoeg moeten zijn om te beseffen dat dat niet helemaal zuiver is. Laat staan de kater, de verstoorde nacht(en), je gemoed, je huid, je groeiende buik, je slechte conditie, je geheugen wat wordt aangetast, etc. Dus dat dit als 'gewoon' wordt beschouwd, net als bijvoorbeeld sugar rushes... Zo gewoon is dat dus helemaal niet. Hoe meer ik dit besef hoe meer ik dit dus in elke vezel van mijn lijf voel en wil delen...

Waar ik achter kom is echt dat het na je 40e gewoon anders gaat werken. Het gewoon is dus niet meer gewoon.

Op zoek naar een startpunt? Boek een Human Design reading en ik laat je zien wat handvatten zijn om je 40+ weg in te slaan!